Yoga découvertes

Offrez-vous une pause bien-être en compagnie de Mylène Martin, fondatrice de Naturaktive. Prenez un moment pour vous ressourcer en nature, avec des séances de yoga et de méditation guidée, accessible à tous.

Épisodes

Automne 2024

Automne 2024
Été 2024

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20 novembre 2024 | 28 min

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Édition du 20 novembre

Mylène Martin de Naturaktive vous guide dans une séance axée sur le chakra du troisième œil au Verger Labonté de la pomme.

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13 novembre 2024 | 28 min

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Édition du 13 novembre

Mylène Martin de Naturaktive vous invite au Vignoble Les Vents d'Ange pour une séance de yoga sur chaise.

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06 novembre 2024 | 28 min

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Édition du 6 novembre

Mylène Martin de Naturaktive vous invite au Parc de la Rivière-des-Milles-Îles pour explorer les ouvertures des hanches.

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30 octobre 2024 | 28 min

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Édition du 30 octobre

Mylène Martin de Naturaktive vous guide dans une séance de yoga axée sur le chakra du plexus solaire, qui active la puissance et la confiance, aux Jardins des 5 sens.

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23 octobre 2024 | 28 min

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Édition du 23 octobre

Mylène Martin de Naturaktive vous guide dans une séance de yoga axée sur le chakra du plexus solaire, qui active la puissance et la confiance, aux Jardins des 5 sens.

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16 octobre 2024 | 28 min

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Édition du 16 octobre

Mylène Martin de Naturaktive vous invite à une séance axée sur la thématique du chakra du 3e œil, un cours éveillant notre intuition et notre sagesse intérieure afin de ressentir plus d'harmonie et d'alignement dans notre vie! Le tout, dans le décor enchanteur du

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09 octobre 2024 | 28 min

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Édition du 9 octobre

Mylène Martin de Naturaktive vous guide dans une séance axée sur les postures debout, afin de favoriser l'ancrage, au Vignoble Les Vents d'Ange.

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02 octobre 2024 | 28 min

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Édition du 2 octobre

Mylène Martin de Naturaktive vous invite à explorer l'élément Eau, axé sur la fluidité et le lâcher prise, au Parc de la Rivière-des-Milles-Îles.

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25 septembre 2024 | 28 min

Yoga découvertes

Édition du 25 septembre

Mylène Martin de Naturaktive vous guide dans une séance de yoga axée sur le chakra du cœur, aux Jardins des 5 sens.

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18 septembre 2024 | 28 min

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Édition du 18 septembre

Pour ce premier épisode, Mylène Martin de Naturaktive vous guide dans une séance de yoga axée sur le chakra racine, favorisant l'ancrage et la stabilité.

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10 juillet 2024 | 28 min

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Édition du 10 juillet

Pour ce dernier épisode, Mylène vous convie à une séance axée sur l'amour de soi, ou comment faire le plein d'amour de soi, dans le décor enchanteur du Parc régional éducatif Bois de Belle-Rivière.

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03 juillet 2024 | 28 min

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Édition du 3 juillet

Dans cet épisode, Mylène vous guide pour une séance portant la notion d'accueillir le calme, dans les champs enchanteurs du Domaine Lafrance.

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26 juin 2024 | 28 min

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Édition du 26 juin

Cette semaine, Mylène vous propose une séance axée sur l'équilibre, ou tendre vers l'équilibre, sur la magnifique plage du Parc national d'Oka.

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19 juin 2024 | 28 min

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Édition du 19 juin

Dans cet épisode, Mylène vous retrouve au Parc régional éducatif Bois de Belle-Rivière pour une séance axée sur la force et le courage, ou comment renforcer son courage intérieur.

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12 juin 2024 | 28 min

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Édition du 12 juin

Dans le décor bucolique des pommiers en fleur du Domaine Lafrance, Mylène vous invite à une séance de yoga axée sur la joie ou comment cultiver la joie.

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05 juin 2024 | 28 min

Yoga découvertes

Édition du 5 juin

Pour ce premier épisode, Mylène nous guide dans une séance de yoga axée sur l'ancrage ou l'importance de s'ancrer dans le moment présent, sur la plage du Parc national d'Oka.

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