Édition du 30 août
Il nous est tous arrivé à un moment ou à un autre de nous sentir en danger. C'est pourquoi il peut être judicieux d'apprendre à se défendre seul. Pour le dernier épisode de la saison, Valérie va à la rencontre de Mathieu Dubois, entraîneur d'autodéfense, pour apprendre diverses techniques qui pourraient vous servir dans des situations dangereuses.